Actieve Lezing (Header)

 

 

RIGPA

Actieve Lezing

 

Wat is het?

Mediteren is in. Er wordt veel over gesproken en geschreven. Mindfulness, Zen meditatie, meditatie op het werk....

Maar wat is meditatie nou eigenlijk? Waarom zou je het doen? En vooral: wat levert het eigenlijk op?

 

In een actieve lezing geeft Petra Verhoef uitleg over het wat en hoe van meditatie. Daarnaast gaan we gezamenlijk mediteren, zodat je naast een stukje theoretische uitleg ook zelf ervaart wat meditatie je kan brengen. De lezing is down to earth, met heldere uitleg en prettige, ontspannen oefeningen.

 

Voor wie?

De Actieve Lezing wordt op locatie aangeboden. Dit kan bijvoorbeeld zijn een organisatie, bedrijf of een buurthuis. De Actieve Lezing is ook zeer geschikt om eens met een groep vrienden of vriendinnen te doen. Gewoon, om samen eens iets bijzonders te ervaren.

 

De vorm

De Actieve Lezing duurt anderhalf uur. Aan de hand van een oud Tibetaanse Thangka (een soort 'stripverhaal' op doek)  wordt het doel van meditatie uitgelegd en de stappen die je kan zetten om hier te komen. Tussendoor doen we een aantal eenvoudige, voor iedereen uitvoerbare oefeningen. 

 

Resultaat

Aan het einde heb je inzicht in de functie van mediteren, heb je een paar keer kort zelf gemediteerd en heb je ontdekt of meditatie wellicht iets is dat bij jou past. 

 

Docent

De lezing wordt gegeven door Petra Verhoef.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Duur

Anderhalf uur

spacer

Locatie

De Actieve Lezing wordt op locatie gegeven spacer

Docent

Petra Verhoef

spacer

Ingangeisen

Open voor iedereen

spacer

Kosten

€ 200 *

* bij een afstand van meer dan 100 km retour worden extra reiskosten in rekening gebracht

* korting is mogelijk voor non-profit organisaties

spacer

Inschrijven

Inschrijven

Thangka mindfulness

 

Wie is Petra Verhoef

PETRA VERHOEF

Wat is Rigpa

RIGPA

Rigpa Groepen

RIGPA GROEPEN

Contact & Locatie

CONTACT & LOCATIE

Tarieven workshops en inschrijven

TARIEVEN & INSCHRIJVEN

Lees Petra's Blog

BLOG